X
تبلیغات
آب و فاضلاب

آب و فاضلاب
از آب هرچیزرازنده کنیم 
قالب وبلاگ
پيامبر اكرم (ص):

سید الاشربة فى الدنیا و الاخرة الماء

((سرور نوشیدنى‌ها در دنیا و آخرت آب است.))

[ دوشنبه شانزدهم اردیبهشت 1392 ] [ 18:56 ] [ زهرا رشیدی ]

شنیده ایم که می گویند هر کس روزی یک سیب بخورد، دیگر نیازی به دکتر پیدا نمیکند. اما 8 لیوان آب در روز چه نفعی برای ما دارد؟ صرفنظر از نفخ شکم، آب مزایای زیادی برای سلامتی ما دارد. هر سلول از بدن ما برای درست عمل کردن به آب نیاز دارد و هر عمل متابولیک در بدن نیز تشنه ی آن است.

تقریباً %55 تا %75 از حجم بدن از آب تشکیل شده است، و اگر آبی که در روز از طریق نفس کشیدن، عرق کردن و ادرار از دست می دهیم را حدود 8 لیوان فرض کنیم، ضروری است که بخواهیم این میزان را با خوردن آب دوباره جبران کنیم.

در این مقاله می خواهیم شما را 5 نکته درمورد آب آشنا کنیم تا شاید مشوقی باشد برای اینکه 8 لیوان آب در روز را با کمال میل بخورید!

1. کارایی مغز را بالا می برد

اگر یادتان نمی آید که در مقدمه ی این مقاله چه نوشته بود، احتمالاً مغزتان خشک شده است.

از آنجا که تقریباً %80 از بافت مغزی از آب تشکیل شده است، ضروری است که آب کافی به آن برسانید. آزمایشات بالینی نشان داده است که کمبود آب کارایی حافظه کوتاه مدت را پایین می آورد و به قدرت تمرکز آسیب می رساند.

منطق پشت این مسئله کاملاً واضح است: اگر آن ماده را از مغزتان کم کنید، گرفتار مشکلات عملکردی می شوید. این مثل راندن ماشین بدون بنزین است.

در مغز، آب مایعاتی را که پروتئین و آنزیم ها را حمل می کنند را رقیق می کند، و به رساندن این مواد به مقصد کمک می کند. وقتی آب بدن کم می شود، این مایعات برای رساندن بار خود کندتر می شوند و عملکرد مغز نیز آسیب می بیند.

همچنین آب باعث از بین بردن رادیکال های آزاد که باعث خرابی سلول ها در مغز میشود را از بین می برد.

2. از بسیاری از بیماری های خطرناک جلوگیری می کند

ورم مفاصل، سرطان و بیماری های قلبی، بیماری هایی خطرناک و جدی هستند که میلیون ها نفر را گرفتار می کنند، اما شما می توانید با خوردن آب از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کنید.

آب یکی از مهمترین عناصر در غضروف و نرمه استخوان و مایع زلالی، مایعی که در اطراف مفاصل وجود دارد که باعث چرب کردن محیط می شود، است. وقتی میزان کافی از آب در این ناحیه وجود داشته باشد، اصطکاک کمتری دراطراف مفاصل به وجود می آید و احتمال ابتلا به ورم مفاصل نیز کمتر می شود.

همچنین وقتی میزان کافی آب در سیستم ما باشد، گرچه باعث می شود مجبور شویم تند تند به دستشویی برویم، اما بدن از سموم پاک می شود. اگر این سموم کمتر در بدن ما باقی بمانند، احتمال ابتلا به سرطان نیز کاهش می یابد.

آب نه تنها کمک می کند تا سموم از بدن دفع شوند، نمک اضافی بدن را نیز دفع میکند. تحقیقات نشان داده است که وجود نمک زیاد در بدن باعث بالا رفتن فشار خون شده که این هم منجر به بروز بیماری های قلبی می شود.

3. به کاهش وزن کمک می کند

اگر گرسنه هستید، سعی کنید شکمتان را با آب پر کنید. آب حاوی هیچ میزان کالری یا چربی نیست و ثابت شده است که گرسنگی را نیز برطرف می کند.

همچنین یک لیوان آب متابولیسم بدن شما را نیز افزایش می دهد.

از آنجا که همه ی عملیات های بدن به آب نیاز دارند، بدیهی است که وقتی کم آب بخورید همه چیز در بدنتان کندتر پیش می رود. آب بیشتر باعث بالا بردن متابولیسم می شود که این هم به نوبه ی خود کالری سوزی می کند.

تحقیقات نشان داده است که پس از خوردن دو لیوان آب، 10 تا 40 دقیقه طول می کشد تا متابولیسم بدنتان شروع شود. و وقتی متابولیسم آغاز شد، شما %30 سریعتر کالری می سوزانید.

تحقیقات نشان داده است که اگر آب مصرفی خود تا 6 لیوان در روز بالا ببرید، 5.3 پوند در سال کم خواهید کرد.

4. کرم خوردگی دندان را برطرف می کند

می گویند که یک لبخند با آینه یک تومان هم خرج ندارد، اما میلیون ها تومان می ارزد. پس محافظت از دندان ها واجب می شود.

می دانیم که تامین آب مورد نیاز بدن، به تولید مایعات مختلف در بدن کمک می کند، مثل بزاق دهان که باعث از بین بردن کرم خوردگی دندان ها می شود.

پوسیدگی دندان از تولید اسید ایجاد می شود که مینای دندان را می خورد، اما بزاق دهان این اسید را خنثی می کند. همچنین حاوی مواد معدنی خاصی است که به بازسازی دندان ها کمک می کند.

اگر میزان کافی آب به بدنتان برسانید، و کمتر شکلات و آبنبات بخورید، مطمئن باشید که دندانهایی سالم خواهید داشت.

5. نوشیدن آب زیاد ضرر دارد

نوشیدن میزان معین آب در روز ضروری است اما نیازی به زیاد کردن این میزان نیست. کاری که باید بکنید جبران میزان آبی است که از دست می دهید.

یک فرد متوسط روزانه حدود 2 تا 3 لیوان آب از تنفس، و 1 لیوان دیگر از طریق عرق کردن از دست می دهد. اگر 3 تا 4 لیوان نیز به طور تقریبی از طریق ادرار دفع کند، بدن حدوداً به 8 لیوان در روز آب نیاز پیدا می کند.

شما باید همان میزان آبی که در روز از دست داده اید، را برای بدن دوباره تامین کنید نه بیشتر.

اگر بیشتر از میزان مورد نیاز آب به بدن برسانید، تعادل سدیم در بدن از بین می رود که منجر به مشکلات گوارشی، حملات ناگهانی و حتی بیهوشی می شود.

آب بخورید، سالم بمانید!

آب برای بدن شما ضروری است، و بدون آن فعالیت های بدن شما دچار مشکل می شود. پس اطمینان یابید که میزان کافی آب به بدنتان برسانید تا سلاامتی بدنتان تامین شود.

[ دوشنبه شانزدهم اردیبهشت 1392 ] [ 18:52 ] [ زهرا رشیدی ]

آب زیر بنای سلامتی و حیات انسان است . وقتی شیر آب را در خانه باز می کنید و آب سرد و زلالی جاری می شود ‍ کمتربه کمبود آن فکر میکنید . متاسفانه 5/2 از مردم نیا از آب سالم محرومند . طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت روزانه 30 هزار نفر از مردم دنیا به علت کمبود آب سالم و بهداشتی میمیرند .

 در واقع مثل این است که در مجاورت و همسایگی من و شما هر روز مردم یک شهر 30 هزار نفری از فقدان آب بهداشتی جان می سپارند ! و برابر با آمار سازمان جهانی بهداشت 80%‌از بیماریهایی که مردم دنیا از آنها رنج می برند به طور مستقیم مربوط به عدم تامین آب بهداشتی و کافی است . خود ما بزرگترین دشمن خویش هستیم زیرا همین آب های موجود را نیز آلوده و غیر قابل استفاده می کنیم و یا این ماده با ارزش برای حیات را با مصرف بی رویه هدر می دهیم . این کار باعث تقسیم ناعادلانه آب برای بشر شده و هستی و تعدادی از افراد بی گناه را به خطر می اندازد.

[ دوشنبه شانزدهم اردیبهشت 1392 ] [ 18:44 ] [ زهرا رشیدی ]

توصیه هایی جهت بهینه سازی مصرف در مکان های نظامی و انتظامی (پادگان و غیره)‏

 ‏1.نصب تجهیزات و شیر آلات (فلاش تانک ها،پرلاتور ها ،شیرهای پدالی و غیره)‏

‏2.جدا سازی  آبیاری فضای سبز از آب شرب و استفاده از آبیاری قطره ای ، بارانی 

‏3.کاشت گیاهان با مصرف آبی کم و سازگار با محیط های کم آب در فضای سبز

‏4.استفاده از سیستم کارواش جهت شستشوی وسایل نقلیه و غیره در داخل پادگان

‏5.استفاده از مخزن ذخیره جهت انتقال آب مصرفی در اوج مصرف با سایر ساعت ها

‏6.جدا سازی انشعابات ساختمان های مسکونی از آب مصرفی پادگان

‏7.استفاده از سایه بان برای کولر جهت جلوگیری از تبخیر آب

‏8.عایق بندی لوله هایی که در معرض محیط قرار دارند

‏9.استفاده از سیستم های مکانیزه ظرف شویی در آشپز خانه با ظرفیت کامل

10. استفاده از مایع ظرفشویی به صورت کف در سرویس های بهداشتی جهت جلوگیری از ‏مصرف آب زیاد

‏11.انجام فعالیتهای تبلیغاتی در پادگان و تذکر در برنامه های صبحگاهی

‏12.استفاده از شیوه هایی با حد اقل آب جهت نظافت اماکن و استفاده از جارو برقی و دستی قبل ‏از شستشو مکان مورد نظر با آب

‏13.استفاده از ماشین لباسشویی استاندارد و با ظرفیت کامل جهت شستشوی لباسهای سربازها به ‏جای شستشوی مستقل و دستی فعلی

‏14.بکار گیری سیستم های تصفیه جهت استفاده مجدد از پساب خروجی برای آبیاری فضای سبز

15- تغییر زمان ‏آبیاری از روز به شب جهت جلوگیری از تبخیر آب در روز

‏16- استفاده از کولرهای کم آب بر

‏17-‏ جابجایی کولرها به محل هایی که کمتر در معرض تابش آفتاب باشند

‏18-‏ استفاده از سایه بان برای کولرهای آبی ‏

‏19- جلوگیری از نشت شیر آلاتی که امکان جایگزینی آنها با شیرهایکاهنده نیست

‏20- استفاده از درفشان (پرلاتور) برای کلیه شیرهای قدیمی

‏21 کاهش تعداد دفعات چمن زنی

‏22- کنترل نشت شیر آلات و اتصالات

‏23- محل قرار گرفتن آب گرمکن در آبدار خانه با محل مصرف حد اقل باشد.( به علت ‏جلوگیری از هدر رفتن آب سرد داخل لوله)‏

‏24- از سر دوش های کاهنده برای دوش ها استفاده شود.‏

‏25-.‏ از شست و شوی وسایل نقلیه با آب شرب جلوگیری شود.‏

‏‏26- کلیه لوله ها با توجه به شرایط آب و هوایی عایق کاری گردد تا در تابستان برای رسیدن به ‏آب سرد مقدار زیادی آب هدر داده نشود و در زمستان برای رسیدن به آب گرم

[ یکشنبه پانزدهم اردیبهشت 1392 ] [ 18:59 ] [ زهرا رشیدی ]

[ یکشنبه پانزدهم اردیبهشت 1392 ] [ 18:18 ] [ زهرا رشیدی ]
 

 

آب میراث گذشتگان نیست

    

 بلکه امانت آیندگان است 

  

 پس در مصرف آب

  

صرفه جویی نمایید.

 

 

[ پنجشنبه بیست و نهم فروردین 1392 ] [ 22:32 ] [ زهرا رشیدی ]

روشهای مصرف بهینه آب در خانه: 

باهر دقیقه دوش گرفتن بین 20-40 لیتر آب مصرف می شود. بنابراین بهتر است زمان مورد نیاز برای دوش گرفتن را کاهش دهیم و استفاده از وان نیز ضروری است .می توانیم با استفاده از لیوان آب ، دندانهای خود را مسواک بزنیم و هنگام مسواک زدن جریان آب را قطع کنیم .هنگام وضو گرفتن شیر آب را بدون استفاده باز نگذاریم .مواظب خرابی سیفون توالت ها باشیم چون در صورت خرابی حدود 150 لیتر در شبانه روز آب هدر می رود .چکه کردن و نشت آب از شیر و لوله ها موجب هدر رفتن مقدار زیادی آب در هر 24 ساعت می شود . پس همواره شیرها را بررسی کرده و در صورت خرابی در مورد رفع این مشکل و تعویض واشر آن ها اقدام نمائیم .هنگام شستن میوه و سبزی شیر آب و راه خروجی ظرفشویی را بسته و آن را تا نیمه پر از آب نموده و سپس سبزی و میوه را در آن خیسانده و ضد عفونی نموده در پایان سبزی ها را با دوش مخصوص آبکشی کنیم .ماشین لباسشویی را با حداکثر ظرفیت مورد استفاده قرار دهیم . به این معنی که هنگامی از آن استفاده کنیم که لباس به اندازه کافی جمع شده باشد و درنتیجه ماشین با ظرفیت کامل کار کند .چند بطری آب آشامیدنی در یخچال بگذاریم تا ناچار نشویم شیر آب را برای خنک شدن باز گذاشته و مقدار قابل توجهی آب را هدر دهیم . استفاده از یخ نیز مفید خواهد بود .باغچه را تنها در ساعات خنک روز آبیاری کنیم . این کار از رشد گیاهان انگلی جلوگیری می کند و تبخیر آب را به حداقل میرساند .گذرگاه و پله ها را با جارو پاکیزه نگه داریم . اگر این کار را با شیلنگ انجام دهیم مقدار زیادی آب به هدر خواهد رفت برای شستن اتومبیل از چند سطل آب به جای شیلنگ استفاده کنیم . کولر آبی را بازدید کنیم و در صورت اتلاف آب شیرهای شناور بادوام و محکم به کار ببریم . معمولاً کودکان بازی با آب را دوست دارند و مقدار زیادی آب را هدر می دهند . بنابراین توصیه می شود کودکان با آب بازی نکنند. در فصل تابستان و به خصوص در گرمترین ساعات روز که مصرف آب بیشترین حد خود را دارد سعی کنید مصارف غیر ضروری را کاهش دهید تا آب به همه تعلق گیرد و فشار آن کاسته نشده و یا قطع نگردد .با استفاده از یک آجر و یا بطری ظرفیت سیفون و یا فلاش تانک توالت را کاهش دهیم .آب را دور نریزید مگر اینکه مطمئن شوید دیگرنمی توان آن را مصرف کرد . مطمئناً مصرف بی رویه آب بی توجهی به دیگران و صرفه جویی به معنی مصرف متعادل است نه کاهش مصارف ضروری از همین امروز به فکر صرفه جویی در مصرف آب تصفیه شده باشیم و در پایان هر روز از خود بپرسیم که امروز چقدر صرفه جویی کردیم ؟
 

در مصرف آب تصفیه شده ، صرفه جویی نمایید که سایر هموطنان ما نیز بتوانند از آن استفاده نمایند زیرا مصرف بی رویه آب نه تنها بحران کم آبی را تشدید می کند ، بلکه موجب تولید فاضلاب بیشتری شده و مشکلات زیست محیطی و اقتصادی فراوانی را در دفع بهداشتی بودن آن اطمینان داشته باشید .از آلوده نمودن آب رودخانه ها و سایر آب های سطحی به هر طریق ممکن بپرهیزد .و به هیچ عنوان زباله و یا فاضلاب را به داخل آب ها نریزید .از آب رودخانه ها برای آشامیدن استفاده نکنید و در صورت نیاز آن را بجوشانید .به جای استفاده از کودهای شیمیایی بهتر است از کودهای طبیعی ضد عفونی شده استفاده نمایید .در مواردی که امکان پذیر است از وسایل کاهش دهنده مصرف نظیر شیرهای قطع و وصل ،‌ سر شیرهای پودر کننده و شیرهای فشار شکن استفاده نماییم .

الگوی مصرف آب:
آب آشامیدنی هر فرد در شبانه روز می تواند 150 لیتر باشد .

آبیاری باغچه و نظافت خانه 10 لیتر

آشامیدنی 5 لیتر

پخت و پز 15 لیتر

لباسشویی 20 لیتر

دستشویی 30 لیتر

کولر و تهویه 5 لیتر

استحمام 50 لیتر

ظرفشویی 15 لیتر


علل افزایش مصرف آب :
در دستگاههای عمومی و دولتی ، بخش عمده ای از مصارف آب نیاز غیر

واقعی بوده و ناشی از تلفات یا مصارف غیر ضروری می باشد . از جمله

علل افزایش مصرف ، موارد زیر را می توان نام برد .

◄ باز گذاردن مستمر شیرهای آب در فواصل استفاده .

◄ باز ماندن درصد قابل توجهی از شیرهای آب در خارج از وقت اداری و کار .

◄ نشت شیرها و اتصالات و اشکالات لوله کشی داخل ساختمان .

◄ اشکال در سیستم موتور خانه ها و آب گرم .

◄ تلفات در سیستمهای سرمایشی .

◄ شستشوهای غیر ضروری ( فواصل باغچه ها ، سنگفرش ، خاشاک روبی با آب و  … )

◄ استفاده بی موقع از آب برای آبیاری فضای سبز .

◄ وجود شیرهای قطع و وصل گازی به جای سیفون و استفاده های

مکرر و غیر لازم از فلاش تانکها .

چگونگی حذف مصارف غیر ضروری و تلفات آب


1 - تعیین یکنفر متولی تمام وقت یا اختصاص بخشی از اوقاف یکنفر به

امر نظارت و کنترل شیوه مصرف، عملکرد تاسیسات و انجام تعمیرات لازم

بهنگام بروز حوادث و اتفاقات و همکاری و ارتباط نزدیک وی با شرکت آب وفاضلاب منطقه مربوطه .

2 - بستن شیر فلکه اصلی انشعاب آب در خارج از وقت اداری یا در صورت

ضرورت ، نیمه باز گذاردن شیر فلکه .

3 - نیم بسته نمودن شیرهای کنترل زیر روشویی ها .

4 - تعویض واشر شیرهای آب در مراکز عمومی بطور متوسط ، هر شش ماه یکبار .

5 - تعویض شیرهای روشویی و محل مصارف عمومی با شیرهای فتوالکتریک یا شیرهای

دارای اهرم قطع و وصل سریع .

6 - استفاده از شیر آلات استاندارد بهنگام ساخت و ساز یا تعمیرات اساسی و دوره ای ساختمان .

7 - استفاده از شیرهای فشار شکن در مراکز عمومی همانند مدارس وآموزشگاهها .

8 - حساسیت و اقدام به موقع در تعمیر ، اصلاح یا تعویض محلهای آسیب دیده .

9 - بازدید ماهانه محفظه کنتور و حساسیت در جلوگیری از نشت احتمالی حوضچه کنتور .

10 - استفاده از ابزارهای تعدیل فشار نظیر ، اورفیس ها و … در داخل

ساختمان و محلهای مصرف ، در پشت شیرهای ورودی آب به ساختمان و حتی قبل از کنتور.

11 - استفاده از شیرهای واسطه قطع موقت آب ( دوش استاپ ) در دوشهای حمام .

12 - استفاده از فلاش تانکهای فشاری با حجم کم یا دو زمانه و کاهش

حجم فلاش تانکهای موجود با ابزار کاهش حجم مثل قرار دادن قطعات آجر، ‌بطری

 یا کیسه های کوچک شدن در فلاش تانک.

13 - بازدید مستمر یک روز در میان از سیستمهای سرمایش در فصول

استفاده ، بخصوص کولرهای آبی و جلوگیری سریع از نشت و هدر رفت آب

14 - بازدید هر ماه یکبار از سیستم های گرمایشی و موتور خانه ها و

رعایت الگوی فاصله لوله های آب سرد و گرم به میزان 5 سانتیمتر از یکدیگر .

15 - آبیاری باغچه ها در خنکی هوا ( قبل از ساعت 7 صبح و بعد از ساعت 8 شب )  با توجه به فصول سال .

16 - پرهیز اکید از آبیاری به شیوه غرقابی و رها سازی شیلنگ در باغچه و تاکید بر استفاده

از روش آبیاری بارانی و قطره ای.

17 - کاشت گیاهان همگون که دارای نیاز آبی همسان هستند به منظورتنظیم الگوی آبیاری .

18 - عدم استفاده از آب با کیفیت شرب برای شستشوی خودرو ، لوازم و اثاثیه و

زمین شویی و در مقابل استفاده از ابزارهای تمیز کننده مشابه یا استفاده از مراکز مشخص که از

آب با کیفیت غیر شرب در این زمینه استفاده می نمایند.

19 - صدور دستور العمل سازمانی و عنایت مقام ارشد هر سازمان و الزام پرسنل به

رعایت الگوی صحیح مصرف .

20 - نشت سنجی سالیانه با استفاده از دستگاههای نشت موسسات خاصی که برای این کار وجود دارند .

21 - حذف حوضچه های شستشوی « تی » و استفاده از سطلهای مخصوص شستشوی « تی » به

 وسیله آب و مایع شستشو و ضد عفونی کننده یا استفاده از ماشین آلات مخصوص نظافت کف ساختمانها

22 - نصب مخازن ذخیره داخلی و پمپاژ آب به مخزن هوایی و توزیع یکسان آب در طبقات

به منظور جلوگیری از کاهش فشار طبقات فوقانی ساختمان .

23 - نصب تابلو و پوسترهای هشدار دهنده در قسمتهای مختلف ادارات و محلهای مصرف به منظور

یادآوری کمبود آب و لزوم رعایت دقیق دستور العمل های صرفه جویی .

24 - استفاده از آب چاههای غیر شرب جهت تاسیسات خنک کننده ادارات و فضای سبز و.

 همچنین جداسازی آب فضای سبز ادارات و اماکن عمومیاز آب آشامیدنی شهری و

جایگزینی با آب زیر زمینی با کیفیت غیر شرب .

◄ بدیهی است رعایت موارد فوق باعث می گردد که مصارف آب در دستگاههای دولتی

 و عمومی بطور چشمگیری کاهش یافته و از سویدیگر موجب صرفه جویی مالی می شود .

◄ توصیه می ود در جهت آگاهی از میزان مناسب مصرف همواره میزان مصارف دوره ای

خود را با سهمیه مجاز مصرف آب که در قبوض آب بها درج می شود مقایسه فرمائید

 
توصیه هایی در مصرف آب در ساختمانهای اداری:


‏1.‏ استفاده از کولرهای کم آب بر

‏2.‏ جابجایی کولرها به محل هایی که کمتر در معرض تابش آفتاب باشند

‏3.‏ استفاده از سایه بان برای کولرهای آبی ‏

‏4.‏ در صورت امکان استفاده از سیستم های سرمایش موضعی به جایسیستم های مرکزی

‏5.‏ کنترل مصرف آب برای ظرفشویی و پخت و پز در اداراتی که رستوراندارند و

 نصب کنتور ‏برای این محل ها ‏

‏6.‏ استفاده از گیاهان همخوان با اقلیم برای فضای سبز ادارات

‏7.‏ استفاده از کودهای متراکم شده به جای فضولات حیوانی در فضای سب

‏8.‏ انتخاب زمان آبیاری گیاهان فضای سبز در اوایل روز یا شب

‏9.‏ استفاده از کودهای گیاهی آلی برای باغچه ها

‏10.‏ جلوگیری از نشت شیر آلاتی که امکان جایگزینی آنها با شیرهای کاهنده نیست

‏11.‏ استفاده از درفشان (پرلاتور) برای کلیه شیرهای قدیمی

‏12.‏ کاهش تعداد دفعات چمن زنی

‏13.‏ تنظیم تیغه ماشین زنی در حالت ماکزیمم برای حفظ حد اکثر رطوبت

خاک و در نتیجه ‏حداقل نیاز به آبیاری فضای سبز

‏14.‏ کنترل سرریز و نشت فلاش تانک ها

‏15.‏ کنترل نشت شیر آلات و اتصالات

‏16.‏ عدم آبیاری باغچه ها در روزهای باران

‏17.‏ سعی در پرورش گیاهان مشابه از لحاظ نیاز آبی در کنار باغچه ها زیرابه زمانی یکسان برای

‏آبیاری نیاز دارند.‏

‏18.‏ وجین علف های هرز فضای سبز تا از آب و مواد مغذی استفاده نکنند

‏19.‏ خودداری از کاشتن گیاهان تزئینی و نصب فواره هایی که آب را در هوا پخش می کنند.‏

‏20.‏ از شست و شوی وسایل نقلیه با آب شرب جلوگیری شود

‏21.‏ برای شیرهای معمولی حداقل درفشان نصب گردد.

‏22.‏ کلیه لوله ها با توجه به شرایط آب و هوایی عایق کاری گردد تا در

تایستان برای رسیدن به ‏آب سرد مقدار زیادی آب هدر داده نشود و در زمستان برای

رسیدن به آب گرم

‏23.‏ محل قرار گرفتن آب گرمکن در آبدار خانه با محل مصرف حد اقل باشد.

( به علت ‏جلوگیری از هدر رفتن آب سرد داخل لوله)

‏24.‏ از سر دوش های کاهنده برای دوش ها استفاده شود.‏


همانطور که میدانیم کشور ما در طبقه بندی اقلیمی جزو کشور های خشک ونیم خشک و کم اب

با کمتر از نصف متوسط با رندگی دنیا قرار دارد در بسیاری از شهر ها و روستاهای کشور

با توجه به محدودیت منابع اب در دسترس اب از طریق خطوط انتقال طولانی و تاسیسات

مختلف از مساحت های دور و با هزینه های زیاد در دسترس هموطنان قرار میگیرد لذا وظیفا انسانی

 و شرعی ما حکم میکند که در نگهداری ومصرف بهینه از این نعمت الهی حداکثر تلاش

را کرده و در رابطه با ان از اسراف دوری نماییم .توجه به این نکته ضروریست که مصرف

بهینه و منطقی اب با کاهش زینه اب بهای پرداختی در اقتصاد خانواده ها نیز اثر مثبتی خواهد داشت

در این روستا توصیه هایی به منظور استفاده بهینه از اب ارايه شده است تا با انجام کار های

کوچک وقابلاجرا مقدار زیادی در مصرف اب خانوار صرفا جویی به عمل اید تا

بتونیم منابع اب محدرد موجود را برای ایندگان حفظ نماییم 


 صرفه جویی کم مصرف کردن نیست درست مصرف کردن است

* قبل از احساس تشنگی، آب بخورید.

* به هنگام فعالیت بدنی آب را قبل از فعالیت، در حین آن و پس از ورزش کردن بخورید.

* آب را به نوشیدنی های دیگر ترجیح دهید.

* آب بدن را از طریق میوه هایی مانند گوجه فرنگی، هندوانه، طالبی، کرفس

خیار تامین کنید. خوب است بدانید که زمان دقیق مصرف آب اهمیت زیادی دارد

و حداکثر تاثیر را روی بدن خواهد گذاشت.

* مصرف ۲ لیوان آب، ناشتا، اعضای داخلی بدن را فعال می کند.

* مصرف یک لیوان آب نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی، به هضم غذا کمکمیکند

* خوردن یک لیوان آب قبل از حمام به کاهش فشار خون کمک می کند.
 
* برای جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی، قبل از خواب یک لیوان آب بخورید

* سلامت پوست: رطوبت پوست مانع پیری می شود و پوست سالم تر می ماند.

* سردرد: ۷۵ درصد مغز هر فرد از آب تشکیل شده است. بنابراین کمبود آببدن،

 باعث سردرد می شود.

* کمر درد: این ناراحتی بر اثر کمبود مایعات در بدن به وجود می آید. دیسک

های موجود در قسمت کمر هر انسان پر از مایعات است و مانند کمک فنر عمل

می کند، فعالیت بدنی منظم و میزان کافی مایعات، دیسک ها را آب رسانی کرد

و به آن ها اجازه می دهد تا قسمت فوقانی بدن را حمایت کنند

 

خاصیت مهم مصرف آب عبارتند از:

معمولا مایع درون دیسک در تحمل ۷۵ درصد وزن بدن نقش دارد در حالی که

خود اسکلت دیسک تنها در تحمل ۲۵ درصد وزن بدن نقش دارد. افت مایعات،

اسکلت را مجبور می کند وزن بیشتری را تحمل کند و در نتیجه درد و ناراحتی

به وجود می آید

* کاهش عفونت: سیستم لنفاوی موجود در بدن وظیفه دفع ضایعات را دارد. این

سیستم قبل از ورود سموم به جریان خون، آن ها را می شکند. آب ناکافی در

سیستم لنفاوی در بدن اختلال ایجاد می کند و در نتیجه مقاومت بدن را در مقابل

عفونت های خطرناک کاهش می دهد.

* تمرکز: آب می تواند سموم موجود در بعضی از فرآورده های غذایی مانند

افزودنی ها و مواد نگه دارنده را از کبد دفع کند و باعث فعال تر شدن فرد

افزایش تمرکز می شود.

*  آرتروز: آب در نرم کردن مفاصل بین استخوان ها نقش اساسی دارد. کمبود

آب، سایش بین سطح غضروف ها را افزایش می دهد و در نتیجه باعث درد و

ورم مفاصل می شود.

* بوی دهان: بوی نامطبوع دهان نشانه بارز کمبود آب بدن است. آب دهان در از

بین بردن باکتری های موجود در دهان و آب رسانی به زبان نقش موثری دارد.

* گرفتگی عضلات: اکسیژن از طریق خون به عضلات منتقل می شود. در

صورت نرسیدن اکسیژن به خون، عضلات اسیدلاکتیک ترشح می کنند که

گرفتگی عضلانی به وجود می آورد. آب کافی یعنی تامین اکسیژن خون.

*درمان آسم: آسم، مشکل قوه هاضمه و حالت تهوع صبحگاهی را با مصرف آب

کافی پیش گیری و یا درمان کنید

* فشار خون بالا: تقریبا ۸۵ درصد حجم خون از آب تشکیل شده است. بنابراین

 حجم خون با مصرف آب ارتباط تنگاتنگی دارد. به محض افت حجم خون

مویرگ های کم تر فعال بسته می‌شود تا قسمت های فعال تر به خون کافی

دسترسی داشته باشند. با بسته شدن رگ ها، به عضلات فشار وارد می آید و

مصرف آب می تواند فشار وارد بر عضلات را تسکین دهد

آب مایع است که حیات بدون آن میسر نیست و محور اصلی علم هیدرولوژی

(آبشناسی) را تشکیل می دهد. مولکولهای آب از اتمهای اکسیژن وهیدروژن

تشکیل شده و توسط پیوند هیدورژنی به هم متصل می شوند .اتمهای مذکور خود

توسط نیروی کووالانس به هم متصل شده اند و فرمول شیمیایی مولکول آب H2O است .

اتمهای هیدروژن دارای بار مثبت با زاویه ای نزدیک به 105 درجه دور اتم اکسیژن با بار منفی

را گرفته اند و این وضعیت حالتی قطبی به این پیوند می دهد. دیمانسیون بالک آب در دمای 20

درجه سانتیگراد برابر 2100000000 نیوتن بر متر مربع است.


آب ماده ای است بی رنگ ، بی بو، بی طعم ، در حالت خالص دارای PH تقریباً

7 ، چگالی تقریباً 1g/cm ( در دمای 25 درجه سانتیگراد و فشار 1 اتمسفر) ،

 در 100 درجه سانتیگراد به جوش می آید و در 4 درجه کاهش چگالی می دهد و

در صفر درجه یخ می بندد.


آب تنها ماده طبیعی است که به سه حالت جامد، مایع و گاز(بخار) بطور طبیعی

در کره زمین پیدا می شود. در حالتی که تبدیل به یخ می شود یخ چگالی کمتری

نسبت به آب سرد دارد بنابراین یخها ر وی آب شناور می شوند.

از طرفی نوعی عایق در سطح تشکیل می شود و دمای آب در مناطق میانی تعدیل می شود. آب

کشش سطحی بسیار بالایی دارد. به عبارت دیگر آب چسبنده و الاستیک است و

تمایل دارد که بجای پخش شدن، بصورت فشرده و قطره‌ای باشد. کشش سطحی

یکی از دلایل خاصیت مؤینگی آب است و باعث می‌شود تا آب و مواد محلول

موجود در آن در داخل ریشة گیاهان و مویرگهای بدن انسان و آوندهای گیاهی

حرکت کند. مسئله تغییر حجم هنگام تبدیل به یخ شدن در طبیعت بسیار مهم است

بعنوان مثال پدیده هائی چون تخریب فیزیکی، هوازدگی سنگها و متلاشی شدن

لوله های انتقال آب از اثرات این پدیده است. آب خالص تقریباً بو، مزه و رنگ

ندارد.
جرم مخصوص که بصورت جرم در واحد حجم تعریف می شود برای آب 1000

کیلوگرم بر متر مکعب در نظر گرفته می باشد.

نیروئی که جاذبه زمین بر واحد حجم وارد می کند و با دیمانسیون ML-2T2

نمایش داده می شود برای آب برابر 9810 نیوتن بر متر مکعب است.

چگالی یک جسم نسبت بین دانسیته یا جرم مخصوص یک جسم به دانسیته آب

در دمای استاندارد 4 درجه سانتیگراد و فشار یک اتمسفر است، بنابراین چگالیآب یک است. چگالی بدون

دیمانسیون


لزجت یا ویسکوزیته

لزجت خاصیتی از سیال است که به موجب مقاومت در مقابل تغییر شکل زاویه

ای پدید می آید. این ویژگی متاًثر از نیروی پیوستگی (رابطه بین مولکولهای

همجنس) و چسبندگی (ارتباط بین مولکولهای همجنس) مولکولهاست. آب یک

سیال نیوتونی محسوب می شود زیرا رابطه میان تنش برشی و تغییر شکل آن

تقریباً خطی است. دیمانسیون لزجت ML-1T2 می باشد.

 
آب بواسطه اثر موئینگی در مقابل نیروهای کشش سطحی که در سطح مشترک آب و هوا وجود

دارد مقاومت می کند. کشش سطحی باعث می شود تافشار داخل قطر مایع بیش از خارج آن باشد

کشش سطحی آب: که با سیگما مشخص می شود در دمای 20 درجه برابر


0.073 نیوتن بر متر است.

لزجت دینامیک : این پارامتر که به لزجت مطلق هم شناخته می شود، در دمای


20 درجه برای آب 20N.S/m2 است.


لزجت سینماتیک: مترادف نسبت لزجت دینامیک به دانسیته آب است و در دمای

20درجه 10-6m2/s خواهد بود.


در دمای 20 درجه فشار بخار آب 2100000000 نیوتن بر متر مربع است.

 


[ پنجشنبه بیست و نهم فروردین 1392 ] [ 22:30 ] [ زهرا رشیدی ]

نعمت آب

بیا تا قدر این نعمت بدانیم            که در بحران بی آبی نمانیم 

بیا از بهر حفظ آن بکوشیم             وجودآب را ارزش شماریم

از این سرمایه خوب الهی            برای نسل خود باقی گذاریم

چنین فرموده بر ما حی دانا             که زنده هر چه را از آب داریم

بیا تا در نگاه  تشنه  آب             به سان  ابر بارانی  بباریم

برای مصرف خوب و درستش              نهال صرفه جویی را بکاریم

نجات آب شد بر ما وظیفه             بر انجامش بیا همت گذاریم

صدای آب یعنی زندگانی               بیا دل را به این نجوا سپاریم
 

****

[ پنجشنبه بیست و نهم فروردین 1392 ] [ 22:29 ] [ زهرا رشیدی ]







[ پنجشنبه بیست و نهم فروردین 1392 ] [ 22:28 ] [ زهرا رشیدی ]
.: Weblog Themes By Pichak :.

درباره وبلاگ

سلام من زهرا مدیر این وبلاگ هستم از مدرسه ی بنت الهدی صدر کلاس دوم راهنمایی امیدوارم ازمطالب وبلاگم خوشتون بیاد و با خوندن مطالبم بیشترقدر آب رو بدونید راستی نظر یادتون نره!
موضوعات وب
امکانات وب

آمارگیر حرفه ای سایت





ابزار متحرك زيباسازي وبلاگ

كد شناي ماهي در وبلاگ

  • قالب بلاگفا
  • گلریزون